Aquafit in Zürich Stadt – City

Aquafit bei annasport.ch in Zürich

Aqua Fit bei annasport.ch ist ein gelenkschonendes Bewegungstraining im tiefen Wasser und bietet ein dynamisches und effektives Ganzkörpertraining. Mit Bewegungen gegen den Wasserwiderstand werden Beweglichkeit, Kraft und Koordination gefördert. Das Tiefwasserjoggen, was integriert ist, führt durch gezielte Herz-Kreislaufbelastung zu einem effizienten Ausdauertraining. Das Tragen einer Aquafit-Weste ermöglicht das schwerelose und aufrechte Schweben im Wasser.

Nur bei annasport.ch werden Elemente von Aquapower situativ und mit Rücksicht auf den Teilnehmerkreis in die Aquafit-Übungen integriert. Mit und ohne Geräte ermöglicht Aquapower ein Training auf hohem Intensitätsniveau. Es trainiert die Muskeln und steigert die Kraft und die Ausdauer. Zudem wird das Gehirn durch abwechslungsreiche Koordination entsprechend gefordert.

Es unterrichtet Anna Maria Hafen, Sportlehrerin mit Studium, Aquafit Instruktorin mit jahrelanger Erfahrung und Inhaberin der Sportschule www.annasport.ch

 

Kurszeiten

Jeweils am Montagabend (10 Lektionen)

Start 07.09.2015

Zeit: 19.00 bis 20.00h

Kosten CHF 260.- (10 Lektionen, ohne Eintritt)

Kursort: Zürich

 

Jeweils am Freitagabend (10 Lektionen)

Start 11.09.2015

Zeit: 19.00 bis 20.00h

Kosten CHF 260.- (10 Lektionen, ohne Eintritt)

Kursort: Zürich

 

Das Hallenbad in Zürich liegt verkehrstechnisch optimal. Zudem verfügt es über genügend Parkplätze und eine optimale Anbindung an den öffentlichen Verkehr. Somit sind die Aquafit Kurse auch für Teilnehmer aus Adliswil, Thalwil, Rüschlikon, Gattikon, Langnau am Albis, Wädenswil, Richterswil, Oberrieden, Horgen, und für die ganze Stadt Zürich (Kreis 1, Kreise 2, Kreis 3, Kreis 4, City, Leimbach, Wollishofen, Enge, Wiedikon, Friesenberg, Mühlebach, Weinegg, Hirslanden, Seefeld) höchst attraktiv. Auch die rechte Seeseite mit Zollikon, Zumikon, Küsnacht ZH, Erlenbach, Herrliberg und bis Meilen ist nicht allzuweit entfernt.